婴儿肠胀气可通过中医推拿的七个步骤进行缓解，包括补脾经、揉板门、顺运内八卦等，针对不同程度的肠胀气症状依次进行，帮助婴儿消化，减轻不适。
1、补脾经：若婴儿只是轻微腹胀，可先进行补脾经，用拇指指腹在婴儿拇指螺纹面旋推，每次推100-300下，可健脾胃，补气血，有助于消化。
2、揉板门：当婴儿腹胀稍明显时，揉板门有较好效果，用拇指指端揉婴儿手掌大鱼际平面中点，揉100-300次，能健脾和胃，消食化滞。
3、顺运内八卦：若婴儿腹胀持续，可采用顺运内八卦，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，用拇指顺时针运，操作100-300次，可宽胸利膈，理气化痰，行滞消食。
4、揉中脘：婴儿腹胀加重时，揉中脘可缓解，用指端或掌根按揉婴儿脐上4寸处，揉100-300次，能健脾和胃，消食导滞。
5、分腹阴阳：当婴儿腹胀较为严重时，分腹阴阳可帮助调理，用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘分推至腹两侧，操作100-200次，可健脾和胃，理气消食。
6、揉天枢：若婴儿腹胀严重，哭闹不止，揉天枢可缓解不适，用拇指指端揉婴儿肚脐旁2寸处，左右各一，揉100-200次，能疏调大肠，理气消滞。
7、捏脊：对于肠胀气严重的婴儿，捏脊可增强体质，促进消化，从婴儿尾骨端开始，用拇指和食指、中指捏住皮肤，轻轻提起，边提边捏边向上推进，直至大椎穴，重复3-5次。
通过推拿步骤，家长可以在家中为婴儿提供温和的、非药物的肠胀气缓解方法，如果婴儿肠胀气症状持续不减或伴有其他严重症状，如发热、呕吐等，应及时就医，以免延误病情。在操作过程中，家长需保持手法轻柔，注意观察婴儿反应，确保安全有效。