感觉总是冷可能是由多种原因引起的，包括气温降低、贫血、甲状腺功能减退症等。
1.气温降低：当外界环境温度较低时，人体会通过减少皮肤表面的血液循环等方式来减少热量散失，从而让人感觉冷。例如，在寒冷的冬天，如果没有做好保暖措施，如穿足够厚的衣服、戴帽子等，身体热量会快速流失，就会感觉冷。
2.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，红细胞的主要功能是携带氧气并输送到全身各个组织器官。当出现贫血时，氧气输送不足，身体的能量代谢会受到影响，产生的热量减少，导致感觉冷，还可能出现面色苍白、头晕、心慌等症状。
3.甲状腺功能减退症：甲状腺激素对身体的代谢率有着重要的调节作用，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体的代谢速度明显减慢，产热减少，从而导致患者经常感觉冷，还可能伴有疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥等症状。
如果经常感到异常的寒冷，建议咨询医生进行适当的检查，以确定是否存在潜在的健康问题。同时，保持适当的室内温度，穿着保暖衣物，以及保持良好的饮食习惯，都有助于改善这种感觉。